Activités et cours offerts

Le club Les lames Argentées de Montréal offrent des cours de groupe et des périodes de pratique libre adaptés aux patineurs adultes de tous les niveaux. Tous nos entraîneurs sont certifiés par Patinage Canada

Si vous n’êtes pas certain de votre niveau, vous serez évalué de toute façon lors de votre première participation par un entraîneur certifié qui vous orientera vers le groupe adéquat.

Pour vous guider, voici une brève description de la programmation

COURS POUR DÉBUTANTS
Aucun pré-requis !

Patinage Plus étape 1-4

Pour apprendre à patiner, rien de mieux que des cours de groupe. Le programme Patinage Plus de Patinage Canada enseigne aux patineurs d’excellentes habiletés fondamentales pour tous les sports de glace tel que le patinage artistique, le patinage de vitesse ou le hockey.

L’objectif de Patinage Plus est d’apprendre à aimer le patinage tout en travaillant les techniques d’équilibre, de maîtrise et d’agilité.

Le programme proposé par Patinage Canada comprend 6 niveaux. On enseigne les 4 premières étapes dans ce cours pour débutants. Du plaisir garanti dans des cours dynamiques et enjoués. Attention! le port d’un casque homologué CSA est obligatoire.

Les entraîneurs: Tanya Zapitosky, Brenda Harrisson, Stéphane Boutet ainsi que Sandra Basciani, notre super assistante de programme.

COURS POUR DÉBUTANTS PLUS AVANCÉS

Une nouveauté cette année! Des cours de groupe pour les débutants plus avancé.

Patinage Plus étape 5-6
Pré-requis: étape 4 réussie (anciens patineurs également acceptés)

On travaille les éléments des étapes 5 et 6 mais avec plus d’espace sur la glace pour une évolution plus rapide.

Le port d’un casque homologué CSA est recommandeé.

Les entraîneurs: Tanya Zapitosky, Brenda Harrisson, Stéphane Boutet ainsi que Sandra Basciani, notre super assistante de programme.

Introduction au programme STAR
Pré-requis: étape 6 réussie (anciens patineurs également acceptés)

Ce cours de groupe s’adresse aux patineurs qui ont réussi l’étape 6 du programme de Patinage Plus afin de faciliter leur transition vers le programme STAR de Patinage Canada.
Le programme STAR est une évolution naturelle du Patinage Plus qui introduit les patineurs à trois des quatre disciplines du patinage artistique. Les patineurs apprendront les bases de la danse, du style libre et des habiletés de patinage.

Les entraîneurs: Tanya Zapitosky, Brenda Harrisson, Stéphane Boutet ainsi que Sandra Basciani, notre super assistante de programme.

Programme STAR: Danse, Style Libre, Habiletés
Pré-requis: étape 6 Patinage Plus réussi (anciens patineurs également acceptés)

Les patineurs du mardi soirs connaissent déjà ces cours de groupe sous le nom de Patinage Plus et Star – intermédiaires.
Les entraîneurs et la structure demeure les mêmes.

Pour les patineurs qui ne connaissent pas les cours du mardi soir, il s’agit de cours de groupe pour les patineurs plus expérimentés. On y enseigne les éléments des niveaux STAR 1 à 5.

Les entraîneurs: Lori Robertson et

COURS POUR PATINEURS D’EXPÉRIENCE

Perfectionnement

Ce cours de groupe s’adresse aux patineurs d’expérience! Vous travaillerez des mouvements d’échauffement (stroking) et perfectionnerez vos techniques de poussées et élans, virages de toutes sortes tels que les trois valsés, les mohawks, les chocktaws, les voltes, etc. ou améliorer votre puissance.

Entraîneure: Isabelle Mailhot (championne nationale de patinage synchronisé)

Danse, Style libre, Habiletés – Pratique libre
Pré-requis: STAR 1

Vous avez déjà fait de la danse sur glace? Vous aviez un faible pour le style libre ou l’interprétation?

Des séances de deux heures sont offertes deux fois par semaine. Vous pouvez vous entraîner seul ou demander les services d’entraîneurs pour des leçons privées. Des entraîneurs certifiés sont à votre disposition.

Des patineurs de niveaux STAR jusqu’à Or et Diamant pour les danses s’entraînent chaque semaine, que ce soit pour le plaisir, pour des tests d’évaluation ou pour participer à des compétitions.

Si vous rêviez reprendre les figures, sachez que les dernières à avoir été exécutées en compétition datent de 1990! Une programme dynamique Habiletés (Skills) le remplace. Il est un mélange de poussées élans (stroking) et de figures sur un tracé.