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Comment choisir une bonne paire de patin débutant?

Les deux prochains vidéos vont vous aider à choisir une bonne paire de patins débutants, soit récréatif ou de hockey. Notre entraîneur Stéphane vous renseignera sur deux points très importants dont comment trouver la bonne grandeur et rigidité afin d’éviter des blessures et dépenses non nécéssaire.

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NB! Le patin qui vous sera recommandé sera déterminé par vos habiletés et poids. Voici un bon vidéo où une entraîneure vous explique la différence entre chaque gamme de patin. Il est toujours préférable de visiter un de nos magasins recommandés pour votre première paire de patin.

Quel est la meilleure façon d’attacher mes patins?

Les deux prochains vidéo en anglais (désolé!) sont les meilleures ressources sur l’internet que nous avons réussi à trouver pour répondre à cette demande. NB! Comme indiqué dans le premier vidéo, pas tout les patins vont s’attacher de la même manière.

Quel exercises puis-je faire pour m’échauffer et m’étirer avant et après mes sessions?

Que vous soyez un nouveau patineur ou un patineur d’expérience, l’échauffement et les étirements avant et après votre session est essentiel à votre pratique afin d’éviter des blessures ou courbatures. Les deux prochains vidéos sont animé par Jeannine Plaiche, professeure de yoga Anusara et ancienne patineuse et entraîneure. Jeannine vous démontre quelques mouvements que vous pouvez faire en 5 minutes pour préparer votre corps à bouger sur la glace.