Bonjour à tous·tes,
Le séminaire avec Signe Ronka approche à grands pas! Voici quelques informations en lien avec le déroulement de la journée ainsi que la division des groupes.
À apporter avec vous:
- Tapis de yoga
- Chaussures de sport
- Bouteille d’eau
Le club fournira des petites collations durant le séminaire. Il y a également des parcelles de glace disponibles de 12 h 00 à 12 h 45 au coût de 15 $ pour les personnes qui désirent pratiquer après la séance du matin ou bien se réchauffer avant la séance de l’après-midi. Voici le lien pour payer votre parcelle :
Horaire de la journée
Groupe 1
(10 h à midi)
Vous commencerez avec une activité hors glace. L’activité se tiendra dans une salle à l’aréna et un bénévole du club sera à l’accueil pour vous diriger.
Le groupe 1 sera composé des personnes suivantes :
1- Laurence Simard
2- Stephanie Slinger
3- Nadine Pelletier
4- Erin MacLeod
5- Jill Murray
6- Lori Robertson
7- Elissa Hotte
8- Caroline Bazinet
9- Stephanie Archambault
10- Patrick Egglefield
11- Nancy Deschenes
12- Catherine Dubois
13- Gabrielle Flibotte
14- Marieve Inoue
15- Sylvie Chouinard
16- Laurence de Villers
17- Catherine Pappas
Entraîneurs : Meyranie
Groupe 2
(12 h 45 à 14 h 45)
Vous commencerez sur la glace. Vous pourrez laisser votre équipement pour la portion hors glace dans une salle prévue à cet effet. Un bénévole du club sera à l’accueil pour vous diriger.
Le groupe 2 sera composé de :
1- Dominique Chayer
2- Randilee Hutt
3- Tina La Vita
4- Claudia Dallaire
5- Julianne Graul
6- Diane Matteau
7- Fukiko Banno
8- Bruno Navert
9- Kathleen Couillard
10- Peggy Hsin Hui Peng
11- Katharine Davies
12- Myriam Circé
13- Sandra Basciani
14- Kathy Cheung
15- Jeanne Tremblay
16- Chloé Houlmann
Entraîneurs : Tanya
Sur ce, je vous souhaite un excellent séminaire avec Signe! N’hésitez pas à nous écrire pour toute question.
Stéphane Boutet
Président LAM
Hi everyone,
The seminar led by Signe Ronka is approaching fast! Here is some information regarding the schedule and groups.
What to bring:
- Yoga mat
- Workout shoes
- Water bottle
The club will provide snacks during the seminar. You can also reserve a spot on the ice from noon to 12:45 p.m. for $15 if you wish to practice after the morning session or warm up before the afternoon session. Here is the link to pay for your extra ice time:
Schedule
Group 1
(10 a.m. to noon)
You will start with an off-ice activity. The session will take place in a room at the arena–a volunteer from the club will be at the entrance to help guide you.
The following people will be in group 1:
1- Laurence Simard
2- Stephanie Slinger
3- Nadine Pelletier
4- Erin MacLeod
5- Jill Murray
6- Lori Robertson
7- Elissa Hotte
8- Caroline Bazinet
9- Stephanie Archambault
10- Patrick Egglefield
11- Nancy Deschenes
12- Catherine Dubois
13- Gabrielle Flibotte
14- Marieve Inoue
15- Sylvie Chouinard
16- Laurence de Villers
17- Catherine Pappas
Coaches: Meyranie
Group 2
(12:45 to 2:45 p.m.)
You will start with a session on the ice. You can leave your off-ice equipment in a designated room. A volunteer from the club will be at the entrance to help guide you.
The following people will be in group 2:
1- Dominique Chayer
2- Randilee Hutt
3- Tina La Vita
4- Claudia Dallaire
5- Julianne Graul
6- Diane Matteau
7- Fukiko Banno
8- Bruno Navert
9- Kathleen Couillard
10- Peggy Hsin Hui Peng
11- Katharine Davies
12- Myriam Circé
13- Sandra Basciani
14- Kathy Cheung
15- Jeanne Tremblay
16- Chloé Houlmann?
Coaches: Tanya
On that note, I hope you enjoy the seminar with Signe! Please don’t hesitate to reach out should you have any questions.
Stéphane Boutet
MSB President
Les lames argentées de Montréal 